SHUMI CHALLENGE

キャッチボール10日

⚾ 野球目標 10日

30分以上のキャッチボールを、1日1回とカウントします。相手は家族でも、壁当てでも構いません。10日ぶんの記録が並ぶころには、肩が痛くならない投げ方の目安がつかめます。

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