弁当

詰め方の枠が決まると、朝の10分で作れます。前の晩のおかずがそのまま1食になります。

2,000円〜30分〜家でOK

あとで見返せるよう、マイSHUMIに残ります。

最初に何をする？

今日の最初の一歩

ごはん・主菜1品・副菜2品という枠を決めて、まず1個作ります。枠が決まっていると、中身が変わっても迷わずに詰められます。

やってみたら、どう残す？

どんな趣味？: 弁当は、朝の短い時間で1食分を詰める習慣です。前の晩のおかずを使えば、実際に手を動かすのは10分ほどで済みます。ごはん・主菜・副菜という枠を決めておくと、中身が変わっても組み立てに迷いません。SHUMIには、実際に作った人の弁当の写真と、かかった時間・使った作り置きが並びます。夏場は保冷剤を必ず入れてください。
いくらかかる？: 2,000円くらいから始められます。
何が必要？: 弁当箱おかずカップ箸とケース保冷剤前の晩の残り物
どれくらい時間？: 最初の一歩は30分ほどです。家でできます。一人でできます。

まず弁当箱を1つ買い、ごはん・主菜1品・副菜2品の枠を決めます。前の晩に主菜を多めに作り、朝は詰めるだけにします。ごはんは冷ましてからふたを閉めます。1週間続けて写真に残すと、自分がよく作るおかずの型が見えてきます。

本人の実体験ここに並ぶのは、実際に弁当をやった人の投稿です。投稿ルールを見る

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