ボディケア

お風呂上がりの数分で終わります。手やかかとの乾燥が減ると、毎日が少し楽になります。

1,500円〜10分〜家でOK

あとで見返せるよう、マイSHUMIに残ります。

最初に何をする？

今日の最初の一歩

お風呂上がりに保湿クリームを手とかかとに塗るところから始めます。1本を洗面所に置いておくと、思い出す前に手が伸びるようになります。

やってみたら、どう残す？

どんな趣味？: ボディケアは、体の乾燥しやすいところに保湿を続ける習慣です。手・ひじ・かかとなど、気づいたときには荒れている場所を先に守ります。お風呂上がりの数分で終わるので、道具も時間もほとんど要りません。SHUMIには、続けている人の使っているものと、季節ごとの入れ替えが並びます。荒れがひどいときは皮膚科で相談してください。
いくらかかる？: 1,500円くらいから始められます。
何が必要？: ボディクリームかオイルハンドクリームやわらかいタオル
どれくらい時間？: 最初の一歩は10分ほどです。家でできます。一人でできます。

お風呂上がり、体が温かいうちにクリームを塗ります。まずは手とかかとの2か所だけで十分です。洗面所とかばんの中にそれぞれ1本ずつ置くと、続けやすくなります。冬になったら、より油分の多いものに替えると乾燥しにくくなります。

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