バスケットボール

公園のゴール1つあれば練習になります。シュートが入る確率は、素直に上がります。

3,000円〜60分〜一人OK

あとで見返せるよう、マイSHUMIに残ります。

最初に何をする？

今日の最初の一歩

公園で100本シュート。フォームを固定して同じ場所から打つのが、いちばん早い上達法です。

やってみたら、どう残す？

どんな趣味？: バスケットボールは、ゴールが1つあれば一人でも練習になる趣味です。シュートは打った本数だけ確率が上がるので、成果が数字ではっきり分かります。公園で個人練習、体育館の個人開放でゲームと、その日の気分で選べます。SHUMIに並ぶのは、本人が練習した記録と、シュートの動画です。
いくらかかる？: 3,000円くらいから始められます。
何が必要？: ボールバスケットシューズ動きやすい服水分
どれくらい時間？: 最初の一歩は60分ほどです。一人でできます。

公園のゴールで100本シュートを打つところから。フォームを固定して同じ場所から打ち続けるのが、いちばん早い上達法です。ボールとバスケットシューズがあれば足ります。屋外は表面が荒いので、外で使うなら屋外用のボールを選びます。着地で足首をひねりやすいので、靴だけは合うものを。

本人の実体験ここに並ぶのは、実際にバスケットボールをやった人の投稿です。投稿ルールを見る

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