スキンケア

洗って、水分を入れて、ふたをする。この3つの手順を整えるだけで、肌の調子が変わります。

3,000円〜10分〜家でOK

あとで見返せるよう、マイSHUMIに残ります。

最初に何をする？

今日の最初の一歩

洗顔料・化粧水・乳液の3つを買い、朝晩この順で使います。品数を増やすより、同じ手順を2週間続けるほうが違いが分かります。

やってみたら、どう残す？

どんな趣味？: スキンケアは、洗う・水分を入れる・ふたをするという3つの手順を毎日続ける習慣です。高いものを使うことよりも、同じ手順を続けることのほうが結果につながります。季節や体調で必要なものが変わるので、記録を残すと自分の傾向が見えてきます。SHUMIには、使ったものと、続けた期間の記録が並びます。肌に不安があるときは皮膚科で相談してください。
いくらかかる？: 3,000円くらいから始められます。
何が必要？: 洗顔料化粧水乳液かクリームタオル
どれくらい時間？: 最初の一歩は10分ほどです。家でできます。一人でできます。

洗顔料・化粧水・乳液の3つをそろえ、朝と夜に同じ順番で使います。新しいものは1つずつ足して、2週間ようすを見ます。同時に2つ変えると、合わなかったときにどちらが原因か分かりません。使った日付と天気をメモに残しておくと、季節の変化にも気づけます。

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