🏃 ランニング初心者歓迎
1回目は30分歩くところから始める場所です。走った距離とタイム、シューズを替えた日、心拍が上がりすぎない速さの見つけ方を持ち寄ります。歩いた日の記録も、走った日と同じように並びます。
夜は反射材。信号と歩道を守る タイムの速さで上下をつけない 歩いた日の記録も同じ1回です 体の痛みは無理に押して走らない
オーナー
SHUMIでは、オフラインで会う企画は必ず公開の場で立ててください。 18歳未満のみでの参加企画は作れません。困ったことがあれば通報からご連絡ください。