スクワット・腕立て・プランクを各3セットから、家で続いた記録を持ち寄る場所です。回数と体重、フォームが崩れる位置、ジムに移るかどうかの迷いまで置けます。数字が伸びていない週も、そのまま書いて大丈夫です。